2021.08.22 – 신앙은 습관과 싸움입니다.

  많은 사람이 다이어트에 관심을 가지고 있습니다. 코로나 시대에도 변함없이 인기를 끌고 있는 상품은 다이어트 상품입니다. 다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 습관이 바뀌는 것입니다. 자신의 하루 패턴이 살이 찔 때와 똑같으면 아무리 노력해도 살이 빠질 수가 없습니다. 살을 빼기 위해서는 예전에 하지 않았던 새로운 패턴의 삶을 살아야 합니다. 밥을 먹고 걷는다든지, 간식을 먹지 않는다든지, […]